Os convites para as Madrinhas e para os Padrinhos.

Bom dia,

Meu casamento com Antonio é no sabado e a ansiedade começou a aparecer.
Hoje vou dividir com vocês os nosso convites para os madrinhas e para os padrinhos do religioso.

Os convites foram feitos na empresa Minas Convites http://instagram.com/minasconvites  e foram entregues bem antes da data prevista. O atendimento foi maravilhoso e recomendo para todas as noivinhas.

O convite dos padrinhos:

No convite dos padrinhos a lembrança foi uma gravata prata.

O convite das madrinhas:

No convite das madrinhas a lembrança foi uma Chandon Baby.

Espero que tenham gostado.
Beijos

Maria da Luz
(Ig: @projetonoivaemadrinha)

"Posso comer tudo porque estou grávida?"

Bom dia,

Como vocês estão? Com a correria do casamento estou sem tempo de postar todos os dias porém estamos preparando algumas novidades que vocês vão adorar. Após o casamento, voltamos a postar todos os dias para vocês.

Hoje queremos dividir com vocês a experiência da mamãe Giovana Amaral( IG: giovanaaamaral) durante a sua gravidez e agradecer por ela ter aceito participar desse post.

"Meninas, 

quando eu engravidei (não estava planejando rs) estava com acompanhamento nutricional e estava seguindo a dieta certinho. Estava com 18% de gordura e pensando 57kg, fazendo musculação, e alternando todos os dias aula de corrida e bike. Quando descobri que estava gravida levei um susto e prometi a mim mesma que não iria ficar uma gestante largada, pois nunca achei certo aquele discurso : "posso comer tudo pois estou grávida" . 

A minha preocupação eram duas: primeiro com a saúde de meu filho que estava se formando dentro de mim e o meu corpo pós parto! Tive que suspender imediatamente minha dieta e o medico suspendeu atividade física ate o 3 mês em função de um pequeno sangramento que tive no inicio. 

Confesso que tenho um marido super exigente e  que me incentivava a segurar a onda. Porém, logo no inicio dei uma " jacada " boa e com 4 meses de gestação tinha engordado quase 6 kg, ou seja, se continuasse dessa forma iria para quase 15kg. A medica me deu uma "bronca" e eu tomei providências. 

Me matriculei no pilates e comecei a fazer caminhadas, fui ao nutricionista e fiz uma alimentação nova específica para gestante... tentei seguir ao máximo, mais tinham dias que a vontade de meu filho (que desculpa rs) era maior que eu e acabava cedendo a uma "jacada" rs! 

Bom... segurei ate o 8 mês de gestação que tinha engordado ate então 10kg... me dei o direito de "jacar "até ter o Marcelinho nascer, pois quando ele nasceu deixei de comer um monte de alimentos que podem causar cólicas no bebê.

Também fiz drenagem até o último dia de gestação.

Resultado disso, tinha engordado 12 kg, para mim não foi muito devido a minha altura, 1,71m. Vocês não podem comparar com outra pessoa apenas o quanto engordou na gravidez sem levar em consideração o seu tamanho, porque 12 kg em mim não será a mesma coisa que 12kg em uma pessoa com 1,60.

Bom... não vou negar que minha genética é muito boa. Sempre fui magrinha porem meu % de gordura se eu não me cuidasse ficava alto rs. Com 1 semana meu corpo já não parecia mais que havia tido filho, pois além de não ter engordado muito, tive parto normal e a recuperação é milllll vezes melhor que uma cesária, pois não existe inchaço pós parto! 

Por isso meninas eu recomendo muuuuito o parto normal, não vou mentir aqui dizendo que não dói, dói muito, mas vale a pena cada dor!!! Marcelinho veio ao mundo quando ele quis e da forma mais linda e natural! 

Então... Com 15 dias já tinha perdido os 12kgs e retornei aos poucos a minha caminhada! Com 1 mês retornei a musculação e hoje estou atras de baixar o % de gordura. Nao me apego aos kgs e sim a esse %! 

E então? Vão fazer o discurso de que "posso comer de tudo porque estou gravida"? Espero que não meninas... vamos ser gestantes saudáveis e lindas... nossos maridões agradecem, nossos filhos e nosso corpo também! 

Bjinhossss "

Com certeza vou seguir os seus conselhos de ter uma gravidez saudável !! 

Obrigada mais uma vez por ter participado e parabéns por ter uma família tão linda e repleta de amor.

Beijos,

Maria ( IG: projetonoivaemadrinha)

MINGAU DE CHOCOLATE E COCO COM BANANA CARAMELIZADA

Boa noite,

Nossa internet ficou fora do ar por alguns dias e por isso não conseguimos atualizar o blog.
Se preparem pois estamos com muitas novidades.

Hoje estou bem gripada e lembrei dessa receita maravilhosa que minha amiga Lou fez.

Pedi que ela escrevesse a receita para vocês.

"Olá, leitoras queridas. Tudo bem com vocês? 

Hoje apresentamos mais uma receitinha nota mil e extremamente fácil de fazer! Como foi sucesso no meu Instagram, com certeza, vocês que são muito saudáveis, vão amar também. J

Quem AMA mingau não vai conseguir se segurar, pois desde já, eu digo: É MUITO BOM! Dividi a receita em duas partes: a do mingau e a parte de caramelizar a banana pra ficar bem fácil de entender. Vamos lá:

MINGAU DE CHOCOLATE E COCO COM BANANA CARAMELIZADA

Receita base do mingau: @lididukan

CS: colher de sopa

1º Passo MINGAU:

§ 300ml de leite líquido desnatado (ou lacfree);

§ 2cs de farelo de aveia (aveia ou tapioca granulada);

§ 2cs de sobremesa de adoçante culinário (ou açúcar demerara);

§ 20 gotas de essência de coco (opcional);

§ 2cs de leite em pó desnatado;

§ 1cs de coco ralado light (sem açúcar e desengordurado);

§ 2cs de achocolatado diet (cacau ou alfarroba).

Modo de fazer:

Mistura tudo (exceto o chocolate) numa panela, leva a fogo médio e espera ferver. Quando ferver coloca o chocolate e mexe bem pouco, não espera derreter todo o pó (fica uns pedaços derretidos de chocolate dentro! Hummm!) Rende duas taças médias de sobremesa.  Enquanto esfria o mingau, vamos caramelizar a banana.

2º Passo CARAMELIZAR A BANANA

§ ½ banana da terra (pode ser mais e pode ser outro tipo de banana);

§ 1cs de mel orgânico.

Modo de fazer:

Cortar a banana em rodelas e colocar a cs de mel. Espera “grelhar bem” (você escolhe o ponto) numa panela antiaderente.

Banana já caramelizada é só colocar por cima do mingau, adicionar um pouquinho de coco e mel pra dar o toque! MAIS FÁCIL IMPOSSÍVEL! RS

Dicas:

Eu considero o achocolatado diet um tipo de chocolate meio amargo (sou daquelas que ama chocolate de criança, sabe? MEGA doce? Aliás, amo do verbo - tento diariamente não amar mais rsrsrsr) e não sou muitoooo fã de chocolate amargo, então eu acrescento mais adoçante.

Você pode variar na combinação das frutas: coco e morango derretido por cima, banana amassada dentro do mingau e assim vai... muito bom!

Você pode também fazer sem chocolate ou só colocar pedacinhos de chocolate em barra dentro. Derrete na boca. Recomendo!

Eu amo comer o mingau geladinho, então coloco no freezer por uns 15min. Nos dias mais frios a pedida é o mingau bemmm quentinho... humm!

Se deixar na geladeira dura uns 3 dias.

Espero que gostem de mais uma receitinha feita com carinho.

Qualquer dúvida, contem comigo!

Um beijo carinhoso,

Lou Sampaio

(IG: @lousampaio)"


Espero que tenham gostado.
Beijos

Maria
Ig:@projetonoivaemadrinha